Zu den häufigsten Wechseljahresbeschwerden zählen Hitzewallungen. Diese sind unangenehm und können den Alltag, aber auch den Schlaf belasten. Welche Tipps bei der fliegenden Hitze helfen und auch vorbeugen können, sehen Sie hier.
Schlafprobleme in den Wechseljahren? Yoga fördert erholsamen Schlaf. Sanfte Übungen für mehr Ruhe. → → Weiterlesen
Täglich verschiedene Samen einzunehmen, soll sich positiv auf den Hormonspiegel in und nach den Wechseljahren auswirken. So funktioniert's. → Weiterlesen
Was Sie gegen Schmerzen und Brennen im Intimbereich tun können → Weiterlesen
Hitzewallungen, Schwitzen, Herzklopfen: Gegen jedes Symptom und für jede Phase der Wechseljahre ist ein Kraut gewachsen! → Weiterlesen