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Wechseljahre erkennen: Typische Symptome
Wechseljahre erkennen: Typische Symptome

Hitzewallungen sind ein klassisches Symptom für Wechseljahre – doch es gibt noch mehr.

Natürliche Helfer in den Wechseljahren
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Hitzewallungen, Schwitzen, Herzklopfen: Gegen jedes Symptom und für jede Phase der Wechseljahre ist...

7 Tipps bei Hitzewallungen
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Diese Tipps helfen bei Schweißausbrüchen durch Hitzewallungen.

Yoga für besseren Schlaf: Übungen zur Entspannung
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Schlafprobleme in den Wechseljahren? Yoga fördert erholsamen Schlaf. Sanfte Übungen für mehr Ruhe. →

Seed Cycling: Wechseljahresbeschwerden mit Samen lindern
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Täglich verschiedene Samen einzunehmen, soll sich positiv auf den Hormonspiegel in und nach den...

Das hilft bei Scheidentrockenheit: 13 Tipps
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Was Sie gegen Schmerzen und Brennen im Intimbereich tun können

Alltagstipps: Gesund durch die Wechseljahre
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Viel Bewegung, eine gesunde Ernährung lindern Wechseljahresbeschwerden

Was hilft gegen den Wechseljahres-Blues?
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Das hilft gegen Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren